Andrea Sala

President at Better Sleep Foundation

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Andrea Sala's Summary

Sono uno Sleep Coach certificato con oltre 10 anni di esperienza nel migliorare la qualità del sonno delle persone. Negli anni ho collaborato con i più grandi produttori attivi nel settore bedding a livello Europeo ed Americano, acquisendo una conoscenza approfondita delle migliori soluzioni per l’igiene del sonno. 💤 Sono anche un Social Entrepreneur. Mi occupo di sviluppare ed implementare soluzioni innovative per affrontare problemi sociali, culturali o ambientali, creando valore e promuovendo il benessere della comunità. Sono Founder e Ceo di Forhaus Srl SB una società specializzata nel creare ambienti più sani e produttivi per aziende e privati. Trasformiamo spazi commerciali e abitazioni residenziali in edifici ad alta automazione ed efficienza energetica. 🏠🌱 ✨ Il mio sogno? Aiutare le persone a riscoprire il piacere di svegliarsi riposati e pieni di energie per affrontare al meglio la giornata 💪🏻⏰ Come lo faccio? Utilizzo un approccio che combina tecniche di rilassamento, igiene del sonno e consulenze personalizzate per creare piani di sonno su misura. I miei clienti non solo migliorano il loro sonno, ma anche la loro qualità di vita complessiva, con risultati tangibili in poche settimane. Approccio - Educazione: Fornisco informazioni e consigli basati su ricerche scientifiche per aiutarti a comprendere l'importanza del sonno e come migliorarlo. - Personalizzazione: Ogni individuo è unico, quindi offro consigli personalizzati che si adattino al tuo stile di vita, alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi di sonno. - Mindfulness e Benessere: Integro tecniche di mindfulness e benessere per ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno. - Ambiente Ottimale: Ti guido nella creazione di un ambiente ideale per il sonno, inclusa la scelta del materasso e del cuscino giusto, per supportare il tuo riposo. - Routine del Sonno: Aiuto a stabilire una routine del sonno che favorisca un riposo rigenerante e continuo, permettendoti di svegliarti fresco e pronto ad affrontare la giornata. 💪🏻 Il sonno è la chiave per una vita sana, longeva e di successo. Con il mio supporto, scoprirai come trasformare le tue notti in momenti di vero riposo, per vivere giornate piene di energia e realizzazione. ✉️ Se hai necessità, non esitare a contattarmi. Collaborare sarà sempre un win-win! Scopri i benefici di un sonno migliore. Iscriviti al mio canale YouTube, seguimi sui social media e visita il mio sito per contenuti esclusivi, webinar e tanto altro. Insieme, trasformeremo il modo in cui dormi e vivi!